A saúde auditiva é um aspecto essencial do bem-estar geral que muitas vezes é negligenciado até que ocorra um problema significativo. Para entender melhor a importância da prevenção de problemas auditivos e como cuidar da saúde dos ouvidos em todas as idades, conversamos com o Dr. Paulo Bedê Miranda, otorrinolaringologista do INOF – Otorrinolaringologia |Medicina do Sono.
A Importância da Saúde Auditiva
Dr. Paulo Bedê Miranda explica que a audição desempenha um papel fundamental na comunicação, aprendizado e qualidade de vida. “Desde o nascimento até a terceira idade, a capacidade auditiva influencia diretamente nossas interações sociais e habilidades cognitivas. Problemas auditivos podem levar a dificuldades de aprendizado em crianças, isolamento social em adultos e demência em idosos”, afirma.
Globalmente, mais de 1,5 bilhão de pessoas experimentam algum grau de perda auditiva. Destes, estima-se que 430 milhões tenham perda auditiva moderada ou grave no ouvido com melhor audição. Na Região das Américas da OMS – Organização Mundial da Saúde, cerca de 217 milhões de pessoas vivem com perda auditiva, ou seja, 21,52% da população.
Principais Causas de Problemas Auditivos
De acordo com o Dr. Bedê, várias condições podem afetar a saúde auditiva:
Exposição ao Ruído: Sons altos, seja em ambientes de trabalho, concertos ou uso excessivo de fones de ouvido, são uma das principais causas de perda auditiva.
Infecções: Otites e outras infecções do ouvido podem causar danos temporários ou permanentes à audição.
Envelhecimento: A presbiacusia, ou perda auditiva relacionada à idade, é comum em idosos.
Genética: Alguns problemas auditivos são hereditários.
Dicas de Prevenção
1. Evitar Exposição Excessiva ao Ruído: “É importante limitar a exposição a ruídos altos e usar proteção auricular em ambientes ruidosos”, aconselha o Dr. Paulo Bedê. Isso inclui o uso de protetores auriculares em shows, eventos esportivos e locais de trabalho barulhentos.
2. Moderação no Uso de Fones de Ouvido: O especialista recomenda usar fones de ouvido com moderação e manter o volume em níveis seguros. “O ideal é seguir a regra 60/60: usar os fones no máximo por 60 minutos ao dia a 60% do volume máximo.”
3. Manter os Ouvidos Secos e Limpos: Evitar a entrada de água no ouvido durante o banho ou a natação pode prevenir infecções. “Seque bem os ouvidos após a exposição à água e evite o uso de cotonetes, que podem empurrar cera para dentro do canal auditivo e causar danos.”
4. Realizar Exames Regulares: “Avaliações auditivas periódicas são essenciais, especialmente para pessoas expostas a ruídos altos regularmente ou idosos. Detectar problemas cedo pode prevenir complicações mais graves”, explica o otorrinolaringologista.
A saúde auditiva é vital em todas as etapas da vida, e a prevenção é a chave para manter a audição em boas condições. Seguindo as orientações do Dr. Paulo Bedê Miranda e adotando hábitos saudáveis, é possível evitar muitos problemas auditivos e garantir uma melhor qualidade de vida.
Para mais informações e consultas, entre em contato ou venha para o Pronto Atendimento do INOF, a equipe de otorrinolaringologistas está preparados para oferecer cuidados especializados e suporte em saúde auditiva.
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