Tag: Envelhecer bem

A matéria recente publicada no jornal O Estado de São Paulo aborda que envelhecer bem não basta investir em exercícios, embora sejam importantes, pesquisas apontam a importância de fatores como sociabilidade, leitura e condicionamento mental. A matéria destaca que, embora os exercícios físicos sejam fundamentais para a saúde física, eles não são suficientes para garantir…