Tag: sono
-
Veiculou na Mídia
O Dr. Paulo Augusto Vichi Jr., especialista em Medicina do Sono do INOF, participou do Programa Viver é Melhor, da Rede Boa Vontade de Rádio, para falar sobre um tema essencial: Como fazer uso equilibrado das telas e preservar a qualidade do sono. 😴📱 Você sabia que o uso excessivo de dispositivos eletrônicos pode impactar…
-
O que é a Apneia do Sono? Sinais, Sintomas e Diagnóstico
A apneia do sono é um distúrbio comum e potencialmente sério que afeta a qualidade do sono e a saúde geral de quem a sofre.
-
O que fazer para ter qualidade do sono
A qualidade do sono é essencial para a saúde e o bem-estar, mas muitos brasileiros ainda enfrentam dificuldades para dormir bem
-
Efeitos da exposição a telas e tecnologia na qualidade do sono
O uso excessivo de dispositivos eletrônicos, especialmente antes de dormir, tem sido associado a impactos negativos na qualidade do sono.