O Dr. Paulo Augusto Vichi Jr., especialista em Medicina do Sono do INOF, participou do Programa Viver é Melhor, da Rede Boa Vontade de Rádio, para falar sobre um tema essencial: Como fazer uso equilibrado das telas e preservar a qualidade do sono. 😴📱
Você sabia que o uso excessivo de dispositivos eletrônicos pode impactar diretamente o descanso e o bem-estar? No bate-papo, o Dr. Paulo compartilhou dicas valiosas para manter uma rotina mais saudável e melhorar a qualidade do sono.
🔗 Confira a entrevista completa e aprenda a equilibrar o tempo de tela para noites mais tranquilas!
#INOF #MedicinaDoSono #Saúde #QualidadeDoSono #UsoDasTelas #SonoSaudável #RedeBoaVontade
Deixe um comentário